بين تغذية وملابس الخريف...نصائح لتقوية مناعة الطفل | Little Academy Nursery in Qatar بين تغذية وملابس الخريف...نصائح لتقوية مناعة الطفل | Little Academy Nursery in Qatar

بين تغذية وملابس الخريف…نصائح لتقوية مناعة الطفل

autumn with children مناعة الطفل في الخريف
  • شارك هذه التدونية:
مع بداية الخريف، يعاني بعض الأطفال من الأمراض بسبب تقلب الطقس وميوله إلى البرودة. ورغم أن مناعة الطفل الضعيفة نسبياً تجعله يلتقط بعض الأمراض، إلا أن الأهل يمكنهم مساعدة ابنهم ليمر الخريف بسلام عبر إتباع بعض النصائح.

في البداية، لا تلم نفسك كثيراً إن التقط طفلك الزكام أو الرشح بسبب تقلب الطقس، فهي ظاهرة طبيعية بالرغم من الاعتناء بالطفل في البيت والحضانة، إلا أنه يجب متابعة الطفل عن كثب ليتعافى سريعاً. ومن الأمراض الشائعة في الخريف، السعال والكحة، والزكام، والحساسية بمختلف أنواعها.

 

فكيف نقوي مناعة الطفل ونقلل من التقاط الأمراض في فصل الخريف؟



  1. يجب البدء بالتقليل من الأطعمة الباردة مقابل زيادة المشروبات الساخنة، فهي مفيدة في تقليل الأمراض الصدرية، كما أنها تلين المعدة.

  2. الفيتامينات مهمة جداً لتقوية المناعة والحماية من الرشح، ومن الجيد أن موسم الحمضيات يبدأ في الخريف
    لذا احرص على تناول طفلك يومياً الليمون والبرتقال وغيرها من الخضراوات والفواكه.

  3. الماء مفيد أيضاً للطفل في هذه الفترة لحمايته من الجفاف، مع تبدل الطقس بين الجفاف والمطر الخفيف.

  4. وإلى جانب التغذية، يواجه الأهل مشكلة في اختيار ملابس الطفل في الخريف مع كثرة تقلباته المناخية.
    ولعل القاعدة هنا، أن “لا قاعدة ثابتة في الخريف”.

  5. ارتداء الملابس وفق الطقس. فملابس الصباح قد لا تناسب الليل، وملابس الحضانة قد لا تناسب ملابس اللعب في الحديقة.

  6. لذا احرص على ارتداء الطفل ملابس قطنية، مع اصطحاب سترة دائمة في حقيبته في حال برودة الجو.

  7. ولا تثقل عليه بغطاء الرأس والجوارب السميكة إلا في حال البرودة الشديدة.

  8. تذكر أن الطفل يحتاج طبقة إضافية واحدة بالنسبة لملابس الكبار.

  9. ولابد من التعاون مع الحضانة باستمرار لمراقبة مناعة الطفل و التأكد من إتباع النصائح المناسبة من اجل فصل خريف امن.

  10. نحن في حضانة ليتل أكاديمي ننصح الأهل دائماً بإحضار الوجبات الصحية للطفل. كما تقوم  الممرضة و الطبيب الزائر بمتابعة الحالة العامة للأطفال و بشكل خاص الطفل المريض.

ماذا أقرأ لطفلي وكيف أقرأ له؟

ينصح خبراء التربية دوماً بالقراءة للأطفال، حتى لو لم يتعلموا القراءة بعد، ما أهمية القراءة للطفل؟ ماذا أقرأ لطفلي ؟كما ..


ليتل أكاديمي

كيف تتم عملية تطور حواس الطفل؟

يكتسب الأطفال المعلومات والخبرات عبر ما يستقبلونه من خلال الحواس الخمسة. في البداية، يبدو العالم للطفل أنه خليط من الأصوات ..

ليتل أكاديمي

علاقة الأب بطفله وفائدتها !

ما هي أهمية علاقة الأب بطفله ؟تبدأ علاقة الأب بطفله قبل الولادة، فمن المعروف أن الطفل يألف الأصوات التي يسمعها ..


ليتل أكاديمي